Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
melissatwa
Günlük
28 Eki 20
melissatwa Günlüğü, 28 Eki 20
melissatwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2020:
1056 kcal
Yağ: 38,34g | Prot: 78,00g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı:
Norquin Tri Color Quinoa, Brown Sugar, Cream (Half & Half) .
Öğle Yemeği:
Pumpkin Pie (Commercial) , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
💚💛💜
29 Eki 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Keep up the good work that's just a few ounces no biggy you got this
29 Eki 20 üye tarafından:
jenny3781
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
melissatwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle