28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 48,17g | Karb: 19,39g.
Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|