28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 61,44g | Karb: 62,09g.
Öğle Yemeği: Yörem Weichkäse , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Akşam Yemeği: Naturjoghurt, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Tomaten, Möhren, Erbsen, Hähnchenbrustfilet, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|