28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 86,49g | Karb: 19,34g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Cacao Whey. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Essential Nutrition Cacao Whey, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal). Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Copra Óleo de Côco, Essential Nutrition MCT Lift. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|