28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 83,88g | Karb: 29,00g.
Öğle Yemeği: Romanha Pão de Alho com Queijo, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Swift Queijo Mussarela Defumada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alcatra Grelhada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|