29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 12,19g | Karb: 47,22g.
Kahvaltı: Bunga Pepaya, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar, Roti Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|