29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 117,88g | Prot: 65,01g | Karb: 54,26g.
Kahvaltı: Алия Вишня с Орехами, President Сметана 15%, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Алия Жал Конина Жир, Вареное Яйцо, Икра Карася, Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Алия Барсук, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|