|
😂😂😂😣😣
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 80,46g | Karb: 257,48g.
Kahvaltı: Maltitol Syrup, Tomatoes, Nong Pho Milk, Cooked Pumpkin (from Fresh). Öğle Yemeği: 샘표 사골육수, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Hot Chili Pepper, Korean Cabbage Kimchi, Egg, Mustard Pickles, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. Akşam Yemeği: Tobiko (Flying Fish Roe), 홈플러스 김가루, Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Korean Tteokbokki Snack in Sweet Chili Sauce, Pork Loin (Tenderloin) , 대림선 부산 사각 어묵, Korean Cabbage Kimchi, Korean Stir Fried Anchovy Paste, Kraft Mayo Real Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|