29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 28,18g | Prot: 125,13g | Karb: 247,34g.
Kahvaltı: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Мираторг Пельмени из Телятины. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|