29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 98,69g | Karb: 98,31g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Перепелиное Яйцо, Royal Forest Какао Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Delight Финики Королевские . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|