29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 65,95g | Karb: 49,49g.
Kahvaltı: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Salz, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: TiP Kondensmilch 4%, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Bio Suppengemüse , Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Champignons . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|