29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 10,84g | Karb: 38,77g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Jagung Rebus, Tumis Kangkung, Telur. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwiwahyukecil Kilo Geçmişi
|