29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 83,43g | Karb: 253,77g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%. Öğle Yemeği: Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Багет, Roshen Конфеты Джелли, Белпродукт Чипсы Премьер, Pop Star Попкорн Карамелизированный . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Globus Зеленый Горошек, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|