29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 91,34g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины, Pure Protein Протеиновое Печенье. Aperatifler/Diğer: Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|