Ramy Swelam Günlüğü, 29 Eki 20

29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
113 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.    Geriye kalan: 23 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

345 kcal Yağ: 21,89g | Prot: 21,39g | Karb: 17,92g.   Kahvaltı: Egg White, Egg White. Öğle Yemeği: Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, كاجو كاجو, Almonds, Nescafe Classic, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, كاجو كاجو, Almonds. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ramy Swelam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.