29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 29,66g | Karb: 19,43g.
Kahvaltı: Мегамарт Плюшка Сдобная , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Село Зеленое Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|