29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 71,34g | Karb: 167,27g.
Kahvaltı: Kaffe, Skogaholm Limpa, Salami. Öğle Yemeği: Coop Turkisk Yoghurt, ICA Basic Wokgrönsaker, Bearnaisesås, Entrecote. Akşam Yemeği: Findus Pasta med Kyckling. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Salami, Skogaholm Limpa. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|