29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 56,83g | Karb: 308,11g.
Kahvaltı: Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Батон Нарезной, Киевхлеб Сухари Киевские, Овощное Рагу, Свиные Ребрышки. Akşam Yemeği: Roshen Ромашка, Тыквенная Каша, Булка с Повидлом. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Булочка с Маком, Волошкове Поле Молозиво, АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|