29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 75,26g | Karb: 254,40g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Хлеб. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Никитка Кукурузные Палочки, Цикорий с Молоком, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|