29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 96,82g | Karb: 96,70g.
Kahvaltı: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Хурма, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Смак Хлеб Кайзер. Öğle Yemeği: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|