29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 68,98g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Kemper Putenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Graubrot, Elstar. Akşam Yemeği: Lidl Hähnchenstreifen, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|