29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 96,56g | Prot: 73,58g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Якобс Кофе 3 в 1, Пирожок с Мясом. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Каша овсяная, Кубанский Молочник Творог 5%. Akşam Yemeği: Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Лаваш с крабовыми палочками и форелью. Aperatifler/Diğer: Сахар, Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Литовский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|