29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 40,09g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Виктория Рыба Масляная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Простые Пельмени, Бутерброд с Маслом и Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|