29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 73,51g | Karb: 35,78g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Креметте. Öğle Yemeği: Клубника, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Метро Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Грецкие Орехи, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|