29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 103,94g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Каравай Ржаной Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Каравай Батон Солнышко, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Салат с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|