29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 79,68g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Тирамису ПП. Akşam Yemeği: Monster Ultra White, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikapie Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|