29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 9,62g | Prot: 12,60g | Karb: 47,18g.
Kahvaltı: Вафли, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Твердые Конфеты, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|