29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 66,13g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Иван Поддубный Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%. Öğle Yemeği: Варенье, Иван Поддубный Творог 9%, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Котлета Говяжья, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okcanochka99 Kilo Geçmişi
|