29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 69,95g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pfefferbeißer. Öğle Yemeği: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Akşam Yemeği: Radieschen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Schweinehackfleisch, Ener Bio Buchweizenbrot. Aperatifler/Diğer: Berliner Pilsner Bier, Piasten Schokolinsen, Sondey Blätterteiggebäck. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|