Honungsvatten Günlüğü, 29 Eki 20

Honungsvatten Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Det fortsätter gå åt rätt håll, sakta men säkert ✨ Äter allt, men med måtta (hehe, mestadels iaf) och tar powerwalks med bra podcasts i airpodsen 👌 Får se om jag är i ”mål” i år eller inte, det känns faktiskt ganska oviktigt när man hittat tillbaka till en livstil som man mår bra av!

54,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2020:

1107 kcal

Yağ: 51,23g | Prot: 64,40g | Karb: 90,77g. Kahvaltı: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Kaviar, ICA Ingefära Shot, Hårdkokt Ägg, Löskokt Ägg. Öğle Yemeği: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Panini Bento Lätthalstrad Sesamlax. devamı için...

1600 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja visst är det en skön känsla när man inte känner nån form av tidspress. Det får liksom ta den tid det tar bara det går åt rätt håll.

01 Kas 20 üye tarafından: astho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Honungsvatten Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Honungsvatten Günlüğü, 29 Eki 20

Yorum Gönder

Honungsvatten Kilo Geçmişi