29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3045 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 172,35g | Karb: 418,28g.
Kahvaltı: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Fage Total 0%, Prugne, Caco, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Conad Pere Williams. Öğle Yemeği: Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucca, Tre Mulini Fusilli Bronzo. Akşam Yemeği: Delizie dal Sole Pesto (al Basilico), Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo), le Specialità di Beppe Merluzzo (FILETTI) Valori Corretti. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Tiramisù con Nutella, Fage Total 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|