29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 84,07g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожные Вафли 2. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, President Плавленный Сыр Мясо на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Винегрет, Мясновъ Котлеты Куриные Дэмка . Akşam Yemeği: SPAR Хлеб Бородино, Блины Домашние, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Nestle Кит Кат, Творожные Вафли 2. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|