29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 56,04g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Marba Mortadela Tradicional, Sonda Ameixa Vermelha, Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencristinec Kilo Geçmişi
|