29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 65,18g | Karb: 36,22g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Integralmedica Creatina, Café. Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Sol. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
neliscarvalho Kilo Geçmişi
|