29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 75,49g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Котлеты из Говядины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Кролик Тушеный, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|