29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 103,53g | Prot: 144,99g | Karb: 124,21g.
Öğle Yemeği: Ярче Курица Запечённая , Магнит Авокадо, Перекресток Киви Голд, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яйцо, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Ашан Цветная Капуста. Akşam Yemeği: ICA Högrevsburgare, Clementines , Zeta Blandade Bönor , ICA Blomkål, ICA Högrevsburgare. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|