29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 132,45g | Prot: 100,64g | Karb: 14,23g.
Kahvaltı: Desinchá Evolution Coffee , Bolo de Coco Low Carb. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Costela Bovina Assada, Costela Bovina Assada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|