29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 91,74g | Prot: 121,78g | Karb: 201,47g.
Kahvaltı: Оливье без Заправки, Хурма, Ряба Майонез Провансаль, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Öğle Yemeği: Груша, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Петелинка Котлеты по-Киевски , Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Кубаночка Лобио по-Абхазски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|