29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 43,31g | Karb: 110,55g.
Öğle Yemeği: Мюсли с Фруктами, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|