|
Blutdruck: Li. > 114 / 67 / 62 (17:15 Uhr)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 137,62g | Karb: 222,16g.
Kahvaltı: Bauckhof Schokokuchen, Aldi Rohwurst, Aldi Wald Honig, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Jägerschnitzel. Akşam Yemeği: Qi2 Beef Snack Classic, Bofrost Joghurt-Eis Am Stiel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Aperatifler/Diğer: Qi2 Woman 27% Protein Bar, Rocka Nutrition BCAA DRINK (250ml), Banane, Biotech USA Vegan Protein, Qi2 Woman Protein Shake, Nutricia Fortimel Energy, Nutricia Fortimel Energy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|