30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 76,17g | Karb: 61,77g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Куриная Грудка, Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|