29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 32,42g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Салат из Пекинской Капусты, Листовая Капуста. Aperatifler/Diğer: Петелинка Крылышки Острые для Гриля. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|