29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 14,59g | Karb: 58,31g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Ragazzo Pepino Japonês, Sopa de Cenoura, Repolho-Roxo. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|