30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 122,24g | Karb: 109,27g.
Öğle Yemeği: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|