30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 22,14g | Karb: 101,44g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Fish, White Rice. Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cheetos Ayam Bakar. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|