30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 112,62g | Karb: 156,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Мои Рыбные Котлеты, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Моя Куриная Грудка в Сметане. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Горький, Мои Оладьи из Хлопьев, Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Мой Кекс Морковный с Творожными Шариками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|