30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 109,52g | Prot: 64,04g | Karb: 192,72g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Сахаром, Горбуша. Öğle Yemeği: Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры, Сосиски Молочные, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|