30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 40,65g | Karb: 51,25g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Чернослив, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеканка из Цветной Капусты. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|