30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 97,28g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Говядина Отварная, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Творожный Пирог, Хлебец, Зеленый Чай, Пицца ПП, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|