30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 79,31g | Karb: 125,74g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Akşam Yemeği: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Aperatifler/Diğer: Окей Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|